motapa kam karne ke upay मोटापा कम करने के उपाय
हमारे प्राचीन वेदों में अनेक चमत्कारी उपाय motapa kam karne ke upay छुपे है, प्राचीन ऋषि मुनि इन उपायो के माध्यम से ही अपने आपको तंदुरुस्त एवम दीर्घ आयु का बनाये रखते थे. आज हम प्राचीन वेदों में छुपे उन उपायो के बारे में बताएंगे जिनसे आप अपना वजन कम कर सकते है.
ये प्राचीन उपाय आपके मोटापे की समस्या को जड़ से समाप्त कर देंगे. मोटापे का मुख्य कारण होता है व्यक्ति का गलत खान पान, जैसे घर के खाने की जगह बाहर का जंग फ़ूड खाना अथवा तली भुनी वस्तुओ का सेवाएं अत्यधिक मात्रा में करना इत्यादि.
ज्योतिष एवम वेदों से जुड़े कुछ प्राचीन उपाय हम आपको बताने जा रहे जिनसे आपको अपने शरीर में बहुत ही शीघ्र आश्चर्यजनक रूप से परिवर्तन motapa kam karne ke upay देखने को मिलेगा. कोई व्यक्ति यदि इस उपाय को नियमपूर्वक हर दिन करेगा वह निश्चित ही मोटापे को दूर भगा कर अपने आप को फिट एवम आकर्षक बना देगा.
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रात्रि के समय जब आप बिस्तर में सोने को जाए उससे पहले एक चाय का चमच्च त्रिफला का चुन हलकी गर्म पानी में भिगोकर रख दे इसके बाद सुबह उस पानी को छाने तथा इसमें शहद मिलाकर कुछ दिनों तक इसका नियमित सेवन करे. यह उपाय मोटापे को जल्दी दूर करता है. यदि कोई मधुमेह का रोगी है तो वह त्रिफला के जल का बिना शहद के ही सेवन कर सकता है.
वजन को कम करने में अनन्नास बहुत अधिक सहायक होता है. रोज अनन्नास का सेवन मोटापे motapa kam karne ke upay को काम करता है ऐसा इसलिए क्योकि अनन्नास में क्लोरीन की पर्याप्त मात्रा होती है जिसकी वजह से यह शरीर के भीतरी विषैले तत्वों को भाहर निकालता है. इसके सेवन से शरीर की सूजन एवम चर्बी ख़त्म हो जाती है.
मिश्री, मोटी सौंफ और सुखा धनिया इन तीनो को बराबर मात्रा में पीसकर एक चम्मच सुबह और एक चम्मच शाम को गुनगुने पानी के साथ लेने से शरीर से चर्बी कम होकर मोटापा दूर होता है.
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यदि आप अपना वजन काम करना चाहते है तो हर रोज छाछ पिए. यदि हो सके तो छाछ में भुना जीरा , काला नमक और अजवायन मिलाकर उसे पिए motapa kam karne ke upay इससे व्यक्ति के शरीर की चर्बी शीघ्र ही चली जाती है.
लगभग आधा ग्राम पिप्पली के चूर्ण को प्रतिदिन सुबह-शाम motapa kam karne ke upay शहद के साथ 1 महीने तक सेवन करने से शरीर से चर्बी कम हो जाती है , बाहर निकला हुआ पेट अंदर हो जाता है.
